为深入推进心理育人工作，引导全院学子关注自我、接纳自我、善待自我，在“5·25全国大学生心理健康日”来临之际，机械工程学院“心灵解忧铺”精心组织爱自己从“心”开始5·25心理健康主题活动，以书写心语、寄语未来为核心形式，为同学们搭建自我关怀、情绪释放、心灵成长的温暖平台。
01 写下心声，与自己温柔对话
本次活动紧扣“我爱我”的核心内涵，聚焦大学生自我认知、情绪管理与成长期待，设置心语书写与心愿寄语两大互动环节，鼓励同学们敞开心扉，与自己真诚对话。活动现场氛围温馨治愈，同学们纷纷拿起纸笔，认真写下想对自己说的心里话、近期的小目标、对未来的期许，以及鼓励自己勇敢前行的温暖话语。一句句真诚告白、一个个美好期盼，汇聚成充满力量的心灵寄语，定格下青春里最温柔的自我关怀瞬间。
02 心语寄语，奔赴更好的自己
此次525心理健康主题活动，是学院“暖心工程”与心理育人工作的重要实践，把心理健康教育转化为可参与、可感受、可共鸣的沉浸式体验，有效引导同学们树立健康向上的自我认知，筑牢心理健康防线，让大家在书写中梳理情绪、正视内心，在寄语中明确方向、积蓄力量，深刻体会到“爱自己”是终身浪漫的开始，也是直面压力、向阳成长的底气。不少同学表示，通过写下心声与期望，不仅舒缓了学习生活中的焦虑情绪，更重新认识了自己、接纳了自己，学会以更平和、更积极的心态面对挑战。
未来，机械工程学院将持续以“心灵解忧铺”为载体，常态化开展形式多样、贴近学生的心理健康教育活动，把心理关怀融入日常、做在经常，陪伴全体学子以阳光心态、饱满热情拥抱青春、逐梦前行，真正做到悦纳自我、温暖同行、向阳生长。此外，即将开启全新心理育人活动——“心向阳光，快乐成长”心理健康主题拓展训练，本次活动将秉持强体润心的育人理念，将体能拓展与心理疏导深度结合，在趣味运动、团队协作中释放学子压力、锤炼心理素质、强健身心体魄。敬请同学们持续关注，积极参与，在运动中治愈心灵，在协作中收获成长！
撰稿人：王馨笛
初审：孙江波
审核：张 楠
终审：费志伟
